15/12/2017 - http://www.lebono.fr/associations/hatha-yoga/
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Hatha Yoga

Hatha Yoga

Technique Eva Ruchpaul

Le Hatha Yoga relève du domaine de l’expérience pratique. Il se compose de procédés musculaires, physiologiques et respiratoires visant à la recherche d’équilibre, à l’harmonisation à l’intérieur de soi, à une plus grande aptitude à vivre le quotidien. Il requiert une présence en soi : se relier à son être profond. La posture, la respiration, l’écoute des sensations entrainent l’attention, conduisent vers un état de paix et de calme, vers le silence.

Cette discipline s’adresse à tout personne bien portante au sens où elle décide de « se prendre par la main, de se porter », depuis les adolescents(tes) jusqu’aux aînés (ées).

L’activité se déroule tous les mardis, de 19 h 15 à 20 h 30.


Contacts :

Geneviève Papin Fabry
Téléphone : 06 84 52 16 08