Le Yoga de Samara fait partie des enseignements destinés au bien-être physique et psychologique de l’être humain, à son développement personnel et s’il le souhaite , à sa réalisation spirituelle.
C’est une méthode de yoga douce pouvant être pratiquée à tout âge. Il a une action harmonisante sur tous les organes, et tous les systèmes de notre corps.
La musique, spécialement conçue pour ces mouvements, apporte du rythme et de la structure qui vont potentialiser l’action et les mouvements sur le corps, les organes, et même sur le psychisme.
La pratique du Yoga de Samara combine les effets du yoga et de la méditation.
Les cours :
Une 1ère séance est offerte
Le jeudi de 17h30 à 18h45 – salle Viviane Le Mentec
Le vendredi de 10h30 à 11h45 -salle de la grande cantine
