L'association de Tai chi chuan du Morbihan vous propose deux nouvelles activités.
L'enseignement traiditonnel proposé par l'association de Tai chi chuan permet une pratique personnalisée. Chacun vient vers les disciplines taoïstes avec des aspirations différentes, l'un cherche à se délier les articulations, un autre à trouver son équilibre, son souffle, un autre cherchera la pratique martiale à travers l'apprentissage du travail à deux et des armes, un autre encore voudra exercer ses forces physiques..

Petit à petit, pas à pas, quel que soit l'âge, l'idée de départ et le chemin emprunté, tous iront vers plus de paix, de détente, de ressenti, de silence.

Les cours de Tai chi chuan peuvent s'apprenter à l'apprentissage d'une danse dont la musique est intérieure, longue série de mouvements qui s'apprivoise, chacun selon ses possibilités, et nous amène à plus de détente, de bien être physique et mental, de souplesse, de tonicité corporelle.

Les cours de Qi Gong sont axés sur les exercices spécifiques aux organes liés à chaque saison, les différentes marches (grue, serpent, singe, ours, tigre...), les auto-massages (dont ceux des points d'acupuncture), les assises taoïstes (exercices de méditation).